Как перестать зависеть от мнения окружающих?

Помните, что общение — результат эволюции

Так выходит, что все люди обладают интеллектом и общительностью, это заметно нас отличает от братьев наших меньших. Люди значительно слабее, медлительнее по силовым способностям, но при этом нас отличают интеллект и способность создавать сложные социальные структуры. Сначала были племена, в которых медленно развивались наши предки. Именно на этом этапе и начала формировать социальная зависимость от социального мнения, научиться справлять с ним — часть человеческого бытия что сейчас, что раньше.

Главное преимущество современности — племя можно выбирать

Если ранее человеку приходилось мириться с окружающими его людьми в племени, то теперь всё по-другому, вы сами можете выбрать племя, в котором будете жить. Мы больше не замкнуты в небольших группах, в рамках которых мы должны выживать, теперь у нас есть выбор, как именно прожить нашу жизнь и в рамках какого племени мы можем это делать. Теперь мы самостоятельно можем выбрать людей, которые нам нравятся, и уйти из группы, в которой нас не принимают. Конечно, человек всегда будет подсознательно ждать социального одобрения, но теперь мы сами можем выбрать группу людей, от которых мы будем его ждать.

В чём же заключается проблема?

А проблема может заключаться в простом — в качестве вашего окружения. Если вокруг вас мелочные, жадные, злые, да и просто плохие люди, то ждать от них одобрения не стоит, для них вы всегда будете плохим человеком, а ваши поступки ещё хуже. Что же можно попробовать сделать? Решение проблемы простое на словах, но в то же время трудное в рамках действительности — попробуйте найти новых людей. То есть, тех кто будет ваши восхищаться, указывать на ваши ошибки доброжелательно.

СПРАВКА. Выберите для себя критерии, которые вы хотите видеть в других людях, в моей команде. Например, доброжелательность, эмпатия, сострадание, сочувствие, доброта и многое другое, чтобы сформировать полноценный портрет человека, которого вы хотите видеть рядом с собой. Так, найти подходящих людей будет проще.

Попробуйте сосредоточиться на чём-то более важном

Если вас так сильно волнует мнение окружающих, то проблема может заключать не в них, а в вас самих. Может, у вас нет чего-то более важного, чем мнение окружающих людей, поэтому вы обращаете особое внимание на это? Если в вашей жизни появится что-то более важное, ради, чего вы будете готовы подвергнуться критике окружения, то и ситуация значительно изменится.

Попробуйте спросить себя следующее: что в моей жизни есть такое, из-за чего я не боюсь насмешек, критики окружения и прочего? Если такой вещи или человека нет, то проблема может заключаться, как раз таки в этом. Попробуйте найти для себя что-то невероятно важное, ради чего вы совершите всё, и ваша ситуация разрешится сама собой.