Порядок в голове - порядок в жизни или как беспорядок влияет на ваши дела

Порядок в голове – порядок в жизни. Нельзя отрицать тот факт, что-то образ жизни, который ведет человек, неизменно влияет на все сферы в жизни. Беспорядок на вашем столе, в вашем компьютере, телефоне может повлиять на все сферы вашей жизни. Это в свою очередь порождает негативные мысли и эмоции, которые также влияют на судьбу.

Типы хаоса можно разделить на четыре типа. Если научиться «прибирать» его, то легко можно навести порядок в своей собственной жизни.

Беспорядок влияет на наши мысли, эмоции и даже физическое здоровье. Множество исследований показывает, что окружающая нас обстановка оказывает непосредственное воздействие на наше настроение, продуктивность и качество нашей жизни. Когда у нас вокруг все висит на волоске, мы испытываем беспокойство и напряжение. Мы становимся раздражительными и нервными. Невозможность найти нужные вещи или документы только усугубляет эти эмоции.

Проблема в том, что большинство людей относятся весьма легкомысленно к беспорядку. Ведь в мусоре они видят только лишь груду ненужных бумаг, книг и иных объектов, на которые просто не обращают внимание. Но на самом деле в этом хаосе кроется сила, которая забирает у нас энергию и мешает нам жить. Автор книги Барбара Хемфилл «Меньше беспорядка, больше жизни» говорит о том, что большую часть беспорядка мы не видим.

Типы беспорядка

Хемфилл выделяет 4 типа беспорядка:

1. Физический.

Физический беспорядок проявляется в неприбранности, разбросанных вещах, неразберихе.

2. Цифровой.

Цифровой беспорядок встречается в наших гаджетах: электронная почта, миллионы папок в ноутбуке, тысячи фотографий в галерее телефона и так далее.

3. Эмоциональный.

Эмоциональный беспорядок заставляет нас задуматься и переосмыслить наши мысли и чувства. Насколько в нас присутствуют разные эмоции: доброта и злоба, безразличие и эмпатия, гнев и радость и так далее. Беспорядок в нашей душе – это, как правило, знак того, что мы находимся на рубеже перемен и роста.

4. Духовный.

«Физический и цифровой беспорядок — симптомы эмоционального и духовного беспорядка», — утверждает Барбара Хемфилл. В то время, когда ирландская писательница изучала вопрос упорядочения, она встретилась с немалым количеством людей-барахольщиков. После того, как она общалась с этими людьми более тесно, Барбара выясняла, что у людей есть душевная травма, из-за которой они накапливают вещи, от которых потом не могут избавиться. Им сложно расстаться с вещами не на физическом уровне, а на эмоциональном.

Духовный беспорядок тоже мешает жить. Когда у вас духовный беспорядок, это означает, что вы примеряете на себя множество ролей. Каждый человек рожден со своей определенной миссией. Их не может быть много, так как человек не может размножиться, чтобы успевать и тут, и там. Поэтому нужно определить свои главные жизненные цели и идти именно к ним.

Очень важно избавляться от любого барахла. Для того, чтобы процесс классификации был проще, ответьте себе на вопрос: «Помогает ли мне эта вещь жить так как я хочу?». Если ответ отрицательный, то следует избавиться от такой вещи без жалости.

Если вам сложно понять, в чем ваше предназначение, попробуйте пойти от обратного. Решите, чего вы точно не хотите. Эти ответы помогут вам избавиться от ненужного.

Проблемы в достижении результата

Отсутствие цели, системы и поддержки – то, что мешает навести порядок в жизни. Из этого вытекают три шага, которые помогут вам в данном вопросе.

1. Найдите цель

Определитесь с важной целью в вашей жизни. Затем отделяйте важное от неважное, срочное от того, что может поступать. Начинайте каждый день с того, что поможет достичь цели. Не бросайте начатое дело, потому что это вновь свернут вас с нужного пути.

2. Создайте систему

Для воплощения мечты в реальность вам нужен план. Составьте его и придерживайтесь. Также окружите себя вещами, которые помогают работать над достижением цели. Если вы наткнулись на вещь, которая отвлекает вас, то смело избавляйтесь от нее.

3. Обратитесь за поддержкой

Окружите себя правильными людьми. Они помогут достичь уели гораздо быстрее. Это должны быть люди, которым конечная цель также важна, как и для Вас.

Беспорядок также имеет свои скрытые плюсы. Он может стимулировать нашу креативность, внося разнообразие в нашу повседневность. Бессистемность и свобода выбора того, что делать в данный момент, могут привести к неожиданным результатам и открытиям.

Важно найти баланс между беспорядком и порядком. Систематическая и организованная среда может привнести структуру и уверенность в нашу жизнь, однако доза хаоса поможет сохранить нашу способность к творчеству и самовыражению.

Инструкция достижения целей

Консалтинговая компания Барбары Хемфилл оказывает компаниям поддержку в наведении порядка. По результатам работы организации становятся более продуктивными.

• сформулируйте свое видение;
• определите свои препятствия;
• оцените свои ресурсы;
• разработайте и реализуйте свой план;
• закрепите свой успех.

Обратите внимание, что в каждом этапе присутствует слово «свой», которое указывает на то, что они применимы для любой индивидуальной ситуации. Каждый человек и любая компания сможет решить свои проблемы.

В конечном итоге, мы сами определяем, какой уровень беспорядка мы готовы принять. Включите критическое мышление. И лишь осознавая роль вещей в нашей жизни, мы можем научиться использовать их на благо себе и окружающим. Беспорядок – это не просто хаос, это возможность для роста, саморефлексии и индивидуальности.